Risico
We brengen ongeveer 90% van onze tijd binnenshuis door. Toch zijn we er niet van op de hoogte dat de lucht in onze woningen, kantoren, scholen en gebouwen nog erger vervuild kan zijn dan de buitenlucht. Voor velen van ons kunnen de gezondheidsrisico’s in deze gebouwen groter zijn dan buitenshuis, vanwege de blootstelling aan chemicaliën, verontreinigende stoffen, allergenen en deeltjes. Vooral kinderen, ouderen en chronisch zieken zijn meest gevoelig voor de blootstelling aan binnenluchtverontreiniging. Doordat we veel tijd binnenshuis doorbrengen en vaak ook in moderne gebouwen die op een manier zijn gebouwd dat veel verontreiniging binnenblijft, lopen we allemaal risico.
Maar er is goed nieuws. Wanneer men het belang van binnenluchtkwaliteit en de risico’s van vervuiling inziet, bestaan er eenvoudige manieren om de vervuiling te verminderen en de luchtkwaliteit te verbeteren.
We hebben hier onze beste tips verzameld voor het behoud van een goede binnenluchtkwaliteit in huizen, kantoren en binnenruimtes. Deze tips leren u om effectieve strategieën toe te passen waarmee de binnenluchtvervuiling afneemt door middel van het verwijderen van verontreinigende bronnen, verbetering van de ventilatie en het identificeren van mogelijkheden voor extra filtratie van de binnenlucht.
Waardoor wordt de binnenlucht vervuild?
Volgens de ramingen van de Wereldgezondheidsorganisatie sterven jaarlijks twee miljoen mensen door kleine deeltjes in de lucht. We weten dat een schonere binnenlucht ons welzijn verbetert en de productiviteit op de werkplek stimuleert, maar hoe wordt de lucht in onze huizen en op kantoren in de eerste plaats verontreinigd?
Het Milieubeschermingsagentschap vermeldt drie categorieën van verontreinigende stoffen die binnenshuis ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken wanneer men er tot op een bepaalde hoogte aan wordt blootgesteld of er erg gevoelig voor is:
Stoffen die vrijkomen bij verbranding
Dit zijn onzichtbare gassen of deeltjes, zoals koolmonoxide en stikstofdioxide, en zijn meestal gerelateerd aan hoe we onze binnenruimtes verwarmen. Deze vervuilende stoffen zijn afkomstig van brandstoffen die hiervoor gebruikt worden. Denk aan straalkachels, houtkachels en het gasfornuis, cv-ketels en boilers, allerlei droogmachines en open haarden. Ventilatie heeft veel invloed op het niveau van deze verbrandingsvervuiling. Andere factoren zijn de manier waarop de installatie is uitgevoerd, het soort onderhoud en het type brandstof dat de apparaten verbruiken.
Vluchtige organische stoffen
Vluchtige organische stoffen (VOS) vormen een verscheidenheid aan organische chemicaliën. Ze komen vrij als gassen van vaste stoffen of vloeistoffen. Veel gemeenschappelijke huishoudelijke producten geven vluchtige organische stoffen af: reinigingsmiddelen en ontsmettingsmiddelen, verven, markers en lakken, behandelde bouwmaterialen, meubels, pesticiden, lijmen en andere plakmiddelen, synthetische geuren en luchtverfrissers, vloeistoffen voor de droger en het textiel dat in de droger gaat, tapijten, afdichtings- en oplosmiddelen, cosmetica en andere hygiëneproducten. Aceton, benzeen, ethyleenglycol, formaldehyde, methyleenchloride en perchloorethyleen zijn vluchtige organische stoffen die vaak voorkomen.
Triggers voor astma en allergieën
Mensen met allergieën of ademhalingsproblemen zijn meer vatbaar voor deze vluchtige organische stoffen. Echter de blootstelling aan de volgende vervuiling kan ons allemaal beïnvloeden: schimmels, stofmijten, pollen, rook en huisdierroos. Schimmel beïnvloedt vaak badkamers, kelders en onjuist geventileerde slaapkamers. Dit, terwijl stof en mijt, dierhaar en roos vaak in textiel, op de vloer en/of de meubels voorkomen.
Het belang en de voordelen van schone binnenlucht
Microscopisch fijne deeltjes in vervuilde lucht kunnen tot diep tot in onze longen reizen. Ze irriteren het weefsel, veroorzaken ontsteking, verergeren ziekten die verband hebben met het ademhalingsstelsel en kunnen de bloedsomloop aantasten. Blootstelling aan fijne deeltjes kan leiden tot ademhalingsproblemen en het risico verhogen op astma-aanvallen, beroertes, hartaanvallen en andere ernstige ziekten. De risico’s worden flink verminderd en de gemiddelde levensduur daarbij verlengd door de blootstelling aan deze fijne deeltjes te verminderen en de luchtkwaliteit te verbeteren. Mensen die het meest kwetsbaar zijn voor de gevolgen van vervuiling door fijne deeltjes zijn kinderen, ouderen en mensen met astma of hartpatiënten. De voordelen zijn weliswaar voor hen het best voelbaar, maar vergeet niet dat we allemaal meeprofiteren van schone binnenlucht.
De basis is dat blootstelling aan vervuilde binnenlucht verband houdt met een aantal ernstige gezondheidseffecten: vroege dood, verhoogde ziekenhuisopnamen, astma-aanvallen, laag geboortegewicht, ademhalingsproblemen en hartziekten. Schone binnenlucht wordt geassocieerd met een aanzienlijke vermindering van het risico betreft op deeltjes gerelateerde morbiditeit en sterfte, evenals verbeteringen in concentratie, betere slaap en de levenskwaliteit.
Stappen die je kunt nemen
Gebruik onze volgende tips en stappen om de vervuilende stoffen in uw binnenlucht aanzienlijk te verminderen en de luchtkwaliteit in uw huis of werkruimte te verbeteren.
Meet de verontreinigende stoffen en emissies
Om te leren hoe je kan ingrijpen in jouw omgeving en welke stappen je nodig hebt om te nemen, kun je de luchtkwaliteit binnenshuis meten. Door middel van sensoren en apparatuur kunnen de VOS-niveaus gevolgd worden en kun je het niveau van deeltjesvervuiling beoordelen. Daarnaast kun je door professionals de ventilatie laten peilen van jouw apparaten, huis of kantoor. Een testkit kan je eenvoudig informeren over bepaalde allergenen op meubels en vloeren.
Schoonmaak
Een schoonmaakschema is een duidelijke en effectieve actie om de luchtkwaliteit te verbeteren. Het verwijderen van stof is belangrijk omdat chemicaliën en allergenen zich kunnen verzamelen in huishoudelijk stof.
- Gebruik een stofzuiger met een sterke zuigkracht, voorzien van een HEPA-filter en wegwerpzakken. Daarnaast zijn roterende borstels het meest ideaal. Besteed extra aandacht aan vloeren en tapijten, muren, tapijtranden, gestoffeerde meubels en elke plek waar stof zich op kan hopen. Spoel het filter regelmatig uit en stofzuig twee of meerdere keren per week.
- Door de vloeren te dweilen kun je het stof verwijderen dat de stofzuiger gemist kan hebben. Gebruik hiervoor een microfiber dweil en stofdoeken. Op deze manier kunnen stof en vuil efficiënt weggenomen worden. Hierdoor kan je gemakkelijk overgaan naar zeep en andere schoonmaakbenodigdheden of kun je dit laatste misschien zelfs helemaal overslaan.
- Plaats deurmatten bij ingangen naar je huis of ruimtes om het vuil op te vangen. Een mat helpt de hoeveelheid stof en de verontreinigende stoffen van buiten te verminderen. Ook kun je bezoekers en huisgenoten vragen om hun schoenen uit te doen en deze in een bepaalde ruimte neer te zetten.
- Beddengoed wat uitgewassen kan worden, helpt om allergenen en stofmijten te bestrijden. Was kussens, lakens en dekbedden eenmaal per week om de blootstelling hieraan te verminderen.
Chemicaliën
Veel producten geven schadelijke gassen en VOS af. Controleer daarom welke chemische stoffen gebruikt zijn bij nieuwe producten die je koopt en ook welke componenten zijn gebruikt bij de bouw, decoratie en inrichting van uw ruimte.
- Kies voor geurvrije producten of spullen die van nature een geur hebben. Synthetische geuren geven chemicaliën en gassen af.
- Vermijd het gebruik van luchtverfrissers die verstuiven onder druk.
- Stap over naar milde schoonmaakproducten zonder kunstmatige geuren.
- Houd commerciële luchtverfrissers buiten de deur. Gebruik citroensap, plakjes citroen, verse limoen of lavendel om de lucht in een kamer van een frisse geur te voorzien. Baksoda in een kleine kom kan de geuren in de koelkast of op de schoenplank aanpakken. Gebruik geen chemische motballen.
- Vermijd producten op basis van kunstmatige stoffen en petroleum. Producten worden meestal alleen getest op huidirritatie en nauwelijks op de effecten van inademing. Ftalaten vormen een groep chemicaliën die in geuren toegepast worden en als weekmaker voor plastic worden gebruikt.
- Zorg dat er regelmatig frisse lucht in uw woning komt. Gebruik indien nodig een filtersysteem om allergenen buiten te houden. Filters voor airconditioning dienen regelmatig te worden onderhouden of gereinigd.
Om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren, moet je giftige verven die gassen en gevaarlijke stoffen uitstoten vermijden. Gebruik in plaats daarvan milieuvriendelijke verf.
Type brandstof
Ook op het gebied van kachels en verwarmingsapparatuur kan een grote vermindering van de binnenluchtvervuiling worden bereikt. Schakel over van vaste brandstoffen, zoals kolen of biomassa, naar schonere en efficiëntere brandstoffen of energietechnologieën, zoals vloeibaar aardgas (lpg), biogas, producentgas, elektriciteit of zonne-energie. Gebruik een efficiënte elektrische waterkoker in plaats van een fornuis om water voor thee of koffie te verwarmen. Ongeacht het type brandstof, moet elke kachel en elk verwarmingstoestel zo efficiënt mogelijk zijn. Behoorlijke installatie en onderhoud van apparaten kunnen de luchtkwaliteit verbeteren door betere verbranding en lagere emissieniveaus.
Vocht
Een gezond vochtigheidsniveau voor binnenruimtes ligt tussen de 30% en 50%. Lucht die te vochtig is, creëert de ideale leefomstandigheden voor stofmijten en schimmels. Meet de vochtigheidsniveaus en gebruik luchtontvochtigers (en airconditioning) om het vochtniveau in uw kamers te regelen. Vooral badkamers, kelders en slaapkamers hebben goede ventilatie nodig.
- Open een raam of gebruik een afzuigkap tijdens het koken, wassen, reinigen of baden.
- Waar mogelijk, laat de afvoeren van gebruikte lucht (zoals van een droger) zo veel mogelijk naar buiten blazen.
- Vermijd lekkende afvoeren, zodat het vocht niet kan ophopen.
- Leeg regelmatig uw lekbak van de ontvochtiger of airconditioner. Reinig luchtbevochtigers vaak.
- Zorg ervoor dat schade door overstroming of waterschade aan droge materialen en meubilair binnen 48 uur gerepareerd wordt. Schimmel gedijt goed op poreuze materialen (gips, plafondtegels of hout). Daarom raden we u aan deze zaken weg te gooien en te vervangen wanneer ze niet meer te repareren zijn.
Rook
Onze huizen, kantoren en openbare ruimtes moeten allemaal rookvrije zones zijn. Sigarettenrook bevat meer dan 4000 chemicaliën en meeroken is gekoppeld aan ademhalingsstoornissen, astma, kanker en zelfs zuigelingensterfte. Roken kan kanker, ademhalingsproblemen, hartaanvallen en beroertes veroorzaken. Dus, absoluut niet roken binnenshuis - vraag aan rokers om naar buiten gaan.
Ventilatie
De ventilatie verbeteren is een andere aanpak om de concentraties luchtverontreinigende stoffen in een ruimte te verlagen. Verhoog de hoeveelheid schone buitenlucht binnenshuis door ramen of deuren te openen en ventilatoren of een raam-airconditioner te gebruiken waarbij de condensafvoer direct naar buiten staat gericht. Dit type ventilatoren kan direct verontreinigende stoffen verwijderen uit de kamers. Ventilatie is zeer belangrijk voor alle activiteiten die verontreinigende stoffen omvatten, zoals schilderen, verfstrippen, koken, lassen, solderen of schuren.
Planten
Breng de natuur naar binnen door middel van planten. Planten kunnen ruimtes gezonder en ook nog eens mooier maken. Tot op zekere hoogte kunnen planten door middel van hun bladeren en wortels helpen om giftige stoffen uit de binnenlucht te elimineren en VOS te absorberen. Hun verwijderingssnelheid is echter klein, dus verwacht niet dat enkel potplanten de oplossing zijn om als luchtfilter te fungeren voor uw huis of kantoor. De Engelse klimop en de gevlekte slangplant hebben de mogelijkheid om sommige verontreinigende stoffen te blokkeren. Ze kunnen benzeen, formaldehyde, trichloorethyleen, xyleen en tolueen filteren. Een vredelelie of een chrysant (van de bloemist afkomstig), kunnen ook effectief zijn bij het filteren van ammoniak. Besef wel dat deze twee planten giftige bladeren hebben en daarom niet geschikt zijn voor een huishouden met kinderen. Geef de planten niet te veel water om schimmelvorming te vermijden.
Hiermee ronden wij onze essentiële lezing over de kwaliteit van binnenlucht af. Het is nu tijd om in actie te komen, zodat u kunt profiteren van minder luchtvervuiling en een schonere en gezondere binnenlucht!
Wil je nog meer advies voor jouw project?
Neem dan contact op met onze helpdesk.
Heb je verder nog vragen voor jouw project?
Neem dan contact op met onze afdeling verkoop via 040 – 25 97 888. Of via het rechtstreekse telefoonnummer van jouw reguliere contactpersoon.
Wil je meer blogs lezen?
Lees hier al onze blogs.